Hi, it’s me Suus!

Susan Pelzer, Susan Marie voluit. Name it, Hej! Pssst.. ik luister overal naar ; )

Dit is mijn moment om neer te zetten hoe sportief ik in heel mijn leven al ben geweest. Hmm, dit is deels zo, maar ook heb ik momenten gehad zonder enige beweging.

Als kind heb ik aan ballet gedaan en heb jarenlang getennist. Erna ook nog aerobics (zelfs inclusief optreden).

Dansen, zwemmen, hardlopen, fitness, wandelen, fietsen, lesjes zoals zumba, steps, yoga, pilates, hart4her, circuittraining, warmtecabine, bootcamp, vacuüm crosstrainer etc. echt van alles uitgeprobeerd en gedaan.
Ik wilde altijd wel sporten, gezond eten, bewegen en wilde vooral veel afwisseling. Het liefst veel resultaat en weinig zweten.

Toen ik mijn zus vertelde dat ik de Pilatesopleiding ging volgen moest ze heel erg hard lachten. Ze zei: “Ja hoor, en dan word ik biologieleraar!”.

Toch heb ik het doorgezet en uiteindelijk heb ik mijn diploma met succes behaald. Ik ben opgeleid volgens de authentieke methode van Joseph H. Pilates en volgde een uitgebreide klassieke Pilates opleiding waarbij ik les kreeg van diverse master teachers.

Inmiddels na mijn opleiding diverse (privé)lessen zelf gevolgd, voorjaar 2023 een Pilates-retraite geboekt in Griekenland, privélessen gegeven, workshops gegeven en verschillende ruimtes uitgeprobeerd. Tot nu toe heb ik nog geen eigen ruimte maar dit zal in de (nabije) toekomst veranderen.

Ik hou ervan om de klassieke Pilatesoefeningen te combineren met een warm-up op goede housemuziek. In mijn les zitten veel BBB-oefeningen met focus op kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit, stabiliteit, breathwork, stretch en positieve affirmaties. Ook een klein dansje is niet uitgesloten en ik wil iedereen met een lach de deur uit laten gaan.

Pilates bij mij is for everybody and for every body.
Het is voor alle leeftijden en niet alleen voor dames. Het geldt ook voor heren die kracht en soepele spieren willen ontwikkelen. Wees niet bang om een houten Klaas te zijn, er zijn ook introductielevels en opbouwopties. Je kan ervan versteld staan hoe snel je progressie ziet. Ik ben gek op Pilates en ik wil je er graag mee aansteken.

MAKE THE MAGIC HAPPEN

Proberen?

Voor vragen over een groepsles, workshop of een privétraining kan je contact met mij opnemen via e-mail info@pilatespas.nl , DM op insta via @pilatespas of ga naar “contact” en vul het contactformulier in. Je gegevens worden uitsluitend gebruikt om contact op te nemen.

Ik raad altijd aan om een eigen Pilatesmat aan te schaffen en adviseer om een Pilatesmat van 20 mm dik te kopen (bijv. bij Decathlon). Deze zijn dikker dan de yogamatten.

✮ ✮ ✮

Volg me op Instagram (@pilatespas) zodat je een beeld krijgt van mij en van mijn Pilateslessen.
Ook plaats ik af en toe een story met bijv. een lekker gerecht of een andere post waar ik jullie mee wil inspireren.